Factores de riesgo del cáncer de mama:
¿Cuáles puedes controlar y cuáles no?
Algunos factores de riesgo del cáncer de mama son inevitables, mientras que otros dependen de nuestros hábitos y decisiones.
✅ Factores que SÍ puedes controlar:
🔹 Mantener un peso saludable.
🔹 Hacer ejercicio regularmente.
🔹 Evitar el consumo excesivo de alcohol y el tabaco.
🔹 Llevar una alimentación equilibrada.
🔹 Realizar autoexploraciones y chequeos médicos periódicos.
❌ Factores que NO puedes controlar:
🔹 Edad y género (ser mujer y tener más de 50 años).
🔹 Antecedentes familiares de cáncer de mama.
🔹 Mutaciones genéticas (como BRCA1 y BRCA2).
🔹 Menarquía temprana o menopausia tardía.
Aunque algunos factores no se pueden cambiar, un estilo de vida saludable y la detección temprana pueden marcar la diferencia. ¡Tu salud está en tus manos!
¡Cuida tu salud! 🩷
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